Saturday, July 23, 2005
Tidningen Paddling
I veckan kom det andra numret av Svenska Kanotförbundets nya tidning "Paddling". Som medlem i Växjö Kanot Club skall du få denna tidning hem i brevlådan, det ingår i medlemsavgiften.
Om du är medlem men ändå inte har fått tidningen - hör av dig till mig så skall vi kontrollera vad som gått fel. Kontaktuppgifter hittar du på denna sida.
Ps. Klubben får numera betala en extra avgift till SKF för tidningar som kommer i retur på grund av felaktig adress. Glöm inte att meddela ny adress till klubben om du flyttar! Ds.
Skrivet av Jonash @ 11:31 PM CET
[Link]
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sebastians rapport från ledarutbildning Steg 2
SISU ledarutbildning steg 2 Växjö 5/3-6/3 2005
Nu har vi (Sebastian Stefansson, Emil Wilke, Martin Wirenstrand och Mattias Jansson) gått nästa steg inom ledarutbildning som var arrangerad av SISU. Vi har förut gått Steg 1 som Martin.W har skrivit om tidigare. På denna kurs fick vi lära oss om, barns sätt att tänka, föräldrars roll som ledare, hur föräldrar påverkar barnens prestationer inom idrotten, skillnader mellan ung och äldre ledare samt vad som är bäst kompis kontakt med barnen eller ej. Detta och mycket mer diskuterade vi och det förelästes av Lisbeth Johansson som jag personligen tyckte va en mycket bra och trevligt föreläsare. Vi fick prova på många olika övningar där vi skulle tänka och diskutera i små grupper och sedan redovisa. Vi fick till och med prova på att massera varandra för att bli mer avslappnade vilket var mycket uppskattat utav alla.
Vi fick även prova på att håla ett praktiskt träningspass i simhallen där vi skulle bestämma en åldersgrupp på deltagarna och försöka anpassa aktiviteterna till detta, och hur man betedde sig som ledare efter detta, vilket var en mycket lärorik och rolig aktivitet.
Jag tyckte denna kurs var mycket intressant och jag lärde mig en hel del saker jag kommer ha nytta av.
Skrivet av Jonash @ 11:27 PM CET
[Link]
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sunday, July 17, 2005
Inbjudan: Calmarpaddeln
Kalmar kanotklubb inbjuder till Calmarpaddeln, vid klubbanläggningen Ekudden, Tallhagen i Kalmar lördagen den 20 augusti 2005..
Målsättningen är att ungdomarna ska få prova på tävlingsmomentet under lättsammare former utan ”tävlingshets” och krav på att vara ”bäst”.
Klasser och distanser
Klass Kajak Distans Distans Distans
P/F 10 K 1 100 m 200 m 1250 m
P/F 12 K 1 100 m 200 m 1250 m
P/F 14 K 1 100 m 200 m 2500 m
P/F 16 K 1 100 m 200 m 2500 m
Preliminära tider, beroende av antal startande
11.00 Lagledareträff
12.00 Kortlopp 200 m
13.00 Kortlopp 100 m
PAUS
14.15 Långlopp 1250 m H/D 12, H/D 14
15.00 Långlopp 2500 m H/D 16
15.30 Prisutdelning med DIPLOM till samtliga deltagare
Anmälan till Kalmar kanotklubb
Ulf Ottosson
Södra Malmgatan 1
392 34 KALMAR
Tel: klubblokal 0480-149 77, Ulf Ottosson 0733-90 27 76
Fax: 0480-149 77
E-post: kalmar.kanotklubb@kalmar.mail.telia.com
Sista anmälningsdag: Senast måndagen den 15 augusti 2005.
Startavgift: 50 kr/start
Efteranmälan: Mottages i mån av plats
Insättes på postgiro: Småland & Blekinge Kanotförbund 22 67 69 – 8
märkt med ”Calmarpaddeln”
Tidsprogram: Sänds via mail till anmäld lagledare senast 3 dagar före tävlingen.
VÄLKOMNA !
Kalmar kanotklubb
Skrivet av Jonash @ 11:24 AM CET
[Link]
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Inbjudan: SUC Lidköping
INBJUDAN
LIDKÖPINGS KANOTFÖRENING inbjuder till Finaltävlingar i SVENSKA UNGDOMSCUPEN och SVENSKA JUNIORCUPEN lördagen den 27 och söndagen den 28 maj 2005
Tävlingsplats: Lidan vid LKFs kanothus i Lidköping
Prel. starttid: Lördag kl. 09.00, söndag kl. 09.30
Klasser:
Svenska UngdomsCupen (SUC)
Flickor -89 -90 -91 -92 K1 500 m K1 2 500 m
Pojkar -89 -90 -91 -92 K1 500 m K1 2 500 m
Flickor -93 -94 K1 200 m K1 1 000 m
Pojkar -93 -94 K1 200 m K1 1 000 m
Svenska JuniorCupen (JUC)
Damer 18 K1 500 m K1 5 000 m
Herrar 18 K1 500 m K1 5 000 m
Svenska UngdomsLedarCupen (SULC)
Damer K1 200 m
Herrar K1 200 m
Övriga klasser
Damer 21, 22 K1 500 m K1 5 000 m
Herrar 21, 22 K1 500 m K1 5 000 m
Damer veteraner K1 500 m K1 5 000 m
Herrar veteraner K1 500 m K1 5 000 m
Stafettlopp
Stafett mixed (minimum 2 flickor och en sammanlagd ålder om max 56 år för hela laget) K1 4x200 m För ungdom födda -89
eller senare
Startavgift: SUC/SULC: 60 kr/kanot och start. Stafett: 60 kr/lag och start.
Juniorer, D/H 21/22 , Veteran: 100 kr/kanot och start.
Anmälan: Skall innehålla aktuellt ID-nr Easy Race och vara oss tillhanda senast onsdagen den 10 augusti 2005. Tävlingsanmälan samt bokning av mat och logi görs via e-post. E-postadress: bror.wahlman@telia.com
Om det uppstår problem med anmälan via e-post kontaktas Bror Wahlman, 0510-660 30 och Walter Hagman mob. 0706 676692
I övriga fall används bifogade blanketter för anmälan och bokning.
Adress: Lidköpings Kanotförening, Box 2146
531 02 LIDKÖPING
Efteranmälan: Efteranmälan med sedvanligt förhöjd avgift (dubbel startavgift) tas
emot i mån av utrymme fram tom onsdagen den 24 maj 2005 kl. 18.00.
Lagledarträff: Äger rum kl. 08.00 lördag och 08.30 söndag i serveringstältet vid kanothuset.
Sekretariat och
'klubbinfo': Sekretariatet finns i samma hus som måldomartornet.
I sekretariatet finns en särskild disk för Klubbinformation.
Tidsprogram: Sänds ut till alla anmälda klubbar ca en vecka före första tävlingsdag.
Grupplogi: Kan ordnas i gymnastiksal för 60 kr/person och natt. Ta med luft-
madrass och sovsäck. Logi bokas i samband med tävlingsanmälan. Upplysningar kan lämnas av Ann-Christin Johansson på tfn:
0510-252 79.
Camping: Vid tävlingsplatsen anordnas uppställning för ett begränsat antal husvagnar. Bokning av plats görs hos Ann-Christin Johansson på tfn:
0510-252 79. I övrigt hänvisas till Lidköpings Krono Camping (stugor
och camping), Läckögatan Lidköping, tfn: 0510-268 04,
fax 0510-211 35
Övrig logi: Betr. övrig logi hänvisas till STFs Vandrarhem, tfn: 0510-664 30 samt Turistbyrån, tfn: 0510-77 05 00
Mat: Under lördag och söndag erbjuds lunch till en kostnad av 60 kr/portion.
Meny:
Dag 1: Kyckling med chilisås, ris, råkost, äpplejuice/mjölk, hårt bröd, smör.
Dag 2: Korv stroganoff, ris, råkost, äppeljuice/mjölk, hårt bröd, smör. Specialkost enl. särskild beställning.
Beställning och betalning görs i samband med tävlingsanmälan. Bokningen är bindande.
Inbetalning av tävlingsavgift, mat och logi: Tävlingsavgift och kostnad för mat och logi betalas in i samband med tävlingsanmälan på postgironummer 17 60 06-5. Specificera varje del på inbetalningstalongen.
Vid förfrågan: Ring: Ann-Christin Johansson 0510-252 79 alt. Bror Wahlman
0510-660 30 alt. Henrik Lilja 0510-190 83 alt. Hans Olsson
0510-54 19 63.
OBS!
- Endast rena klubblag godtas i stafetten, singelanmälningar mottages EJ.
- Deltagande föreningar håller med egna nummerlappar för kortlopp.
- Ersättningsbelopp för förlust av nummerlappar i samband med långlopp är 100 kr.
- Om antalet långloppsdeltagare överstiger 30 delas de startande in i
två långloppsfinaler där tiderna jämförs. Indelningen grundas på tidigare SUC -resultat.
- Prisutdelningen äger båda dagarna rum på tävlingsplatsen.
Välkomna till LIDKÖPING!
LIDKÖPINGS KANOTFÖRENING
Vi finns på
http://www.lidkanot.nu
Skrivet av Jonash @ 11:23 AM CET
[Link]
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Monday, July 11, 2005
Tisdagspaddeln efter 7 deltävlingar
Efter förra veckans tävling är nu tabellen uppdaterad och ny ledare är Victoria på 311 p tätt följd av Jonas på 306.
Denna veckan är det uppehåll men redan nästa tisdag (den 19:e) är det dags igen
Skrivet av Jonash @ 04:53 PM CET
[Link]
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Martinas rapport från kursen "Mental träning"
Efter ett missförstånd från flera håll skriver jag nu om den lokala kursen i mental träning som hölls i vintras, vilket inte från början var meningen.
[more]
Posted by Martinac @ 02:59 PM CET [Link]
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sunday, July 3, 2005
3 SM medaljer i Nyköping
Trots liten trupp blev det hyfsad medaljutdelning på SM. Två silver och ett brons.
Under lördagen visade Nyköping upp sitt allra finaste väder - kanonvarmt, soligt och nära nog inga vågor. En liten motvind blåste upp under dagen men det var inte mycket att bråka om.
Först ut var jag själv på K1 200m H35 och där blev det ett brons efter Mikael Bengtsson Lödde (som vann även förra året) och Peter Wahlberg, Glid. 45.10 var 5/10-delar från guldet.
Strax därefter var det dags för Stefan på samma distans i H45 i ett mycket tufft heat där Stefan till slut blev 6:a ordentligt distanserad av de två Brunnsvikenpaddlarna som med sina tider blivit medaljörer även i H35.
Efter 200-metersloppen var det lunchdags och Stefan bestämde då att stå över de två återstående loppen.
På K1 1000 gjorde jag i mitt eget tycke det bästa loppet, lyckades disponera det som jag tänkt mig och ledde med en kanotlängd när det var 200 kvar. Simon Stålspets hade dock mer krafter kvar och tog guldet en halv sekund före mig. 200-guldmedaljören fick nöja sig med brons.
Till sist var det dags för dagens stora händelse: 5000 meter med samtliga 37 veteraner startande samtidigt och dessutom kortvarv direkt (dvs bara 500 m från start till första vändning). Som väntat blev det trångt vid första vändningen. Faktum är att det blev värre än så... det blev totalstopp för mig och flera andra där Stefan Wiberg, Örebro efter en seriekrock lade sig på tvären vid första bojen och effektivt förhindrade alla försök att ta sig förbi. Där rök chansen att blanda sig i guldstriden och resten av loppet fick istället ägnas åt att koncentrera sig på att hålla Gabor Joo från Örnsberg borta från silvret. Efter en spurt hamnade dock den medaljen i rätta händer (dvs mina).
Synd att vi inte var fler.. men det kommer säkert framöver.
Skrivet av Jonash @ 08:14 PM CET
[Link]
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
