[Previous entry: "Hösttider för motionsgrupperna"] [Main Index] [Next entry: "BILDEXTRA: Maraton VM"]

09/13/2006 Archived Entry: "Vinterträningstider (riv ut och spara)"

Vinterträning

Snart är det dags för vinterträning igen! Vi börjar v 38 (18/9). Ändringen för denna säsong är att måndagsträningen flyttar tillbaks till Gustavslundskolan ute på Hovshaga. Tisdagar och söndagar blir oförändrade. Vi kommer att fortsätta paddla så länge det går.

Måndagar

Gustavslundskolan 18-19

Innomhusträning – bollspel, styrkegymnastik och liknande. Kan också bli aktuellt med en liten joggingsväng utomhus så ta med utrustning även för detta.

För: Er som inte hållit på så länge/de lite yngre.

Huvudtränare Emil Wilke

Tel. 0738 - 10 49 47

Tisdagar

Simhallen 19.15 – 20.30

Simning

För: Alla

Huvudtränare Mattias Johansson

Tel. 0730 - 47 14 63

Söndagar

Evedal 12.00 – 14.00

Paddling, löpning, styrka, paddelmaskin etc – ta med kläder för allt så får väder och vind avgöra.

För: Alla. Tränarna kommer initialt att lägga mest resurser på er som ej paddlat så länge.

Huvudtränare Per Thorin Tel. 0736 - 18 65 69

Hjälptränare Sebastian Stefansson Tel. 0735 - 44 3993

VÄLKOMNA!!

Med Vänliga Hälsningar

Tränargruppen genom Per Thorin.