[Previous entry: "Resultat Norrviken Runt"] [Main Index] [Next entry: "Långö runt inställd"]

05/06/2004 Archived Entry: "Schema & info om Torsdagsträningarna"

Planeringen görs i första hand för Sebastian, Mattias och Emil men vill fler haka på går det bra.

OBS 1!
Aktiva skall varje pass ha med sig:
Klocka, dricka, kläder för löpning, banan, glatt humör.

OBS2!
Träningen börjar inte 18.15, inte 18.05 utan 18 prick!

OBS3!
Om inte annat meddelats räknar vi med att alla kommer.

OBS4!
Ledare med förhinder - byt med varandra!

Datum Ledare Inriktning
06-maj Jonas H Coopers + maxpuls test
13-maj Johan C Våghängning & vändningar
20-maj Martin P Teknik, starter stegringar
27-maj Johan P Teknik, starter stegringar
03-jun Björn R Besättning K2/K4
10-jun Jonas H Coopers + maxpuls test
17-jun Ola A Besättning K2/K4
24-jun Johan C Starter
01-jul Martin P Starter
08-jul Johan P Disponera lopp
15-jul SM VECKA - ingen träning
22-jul Johan C meddelas senare
29-jul Martin P meddelas senare
05-aug Johan P meddelas senare
12-aug Björn R meddelas senare
19-aug Jonas H meddelas senare
26-aug Ola A Maraton lyft+ utrustning + tips & tricks
02-sep Johan C Maraton lyft+ utrustning + tips & tricks
09-sep Jonas H Coopers + maxpuls test
16-sep Martin P meddelas senare
23-sep Johan P meddelas senare
30-sep Björn R meddelas senare

Kontakt
Jonas 740205 (h)
762415 (a)
0709-478880 (m)

Johan C 749586 (b)
070-2926218


Ola A 708993 (a)
0730-523638


Martin P 62221 (h)
0707-551673


Johan P 62221 (h)



Björn R 742363 (h)